Adem je wel goed?
Een juiste ademhaling, diep, langzaam en rustig, is van groot belang voor ons welzijn. Toch gebruiken de meeste mensen slechts de helft van hun longcapaciteit(!).
Niet alleen zorgt een goede (buik)ademhaling voor de juiste hoeveelheden zuurstof en koolstofdioxide in het bloed, ze reguleert ook de mate van ons gevoel.
Onze adem is sterk verbonden met onze emoties en ons gevoel. Op het moment dat wij schokkende dingen meemaken die heftige emoties oproepen, zijn we gewend onze adem in te houden. Denk maar aan een schrikreactie, verdriet of kwaadheid, vergelijk de manier waarop je dan ademt maar eens met je normale ademhaling. Daardoor beperken we ons gevoel; je voelt op dat moment minder, maar slaat je emotie wel op in het lichaam. Dit vormt uiteindelijk vaak een blokkade in de vorm van een lichamelijke of geestelijke klacht waar ik tijdens de behandeling aandacht aan kan geven.
Er zijn meer gewoonten die een slechte invloed op onze gezondheid hebben. Als dat van belang voor je is komen die slechte gewoonten automatisch ter sprake tijdens het behandelen.
Voor direct contact:
tel.: 076 587 26 26
E-mailadres: info@harryvanderlinden.com